Verdiepingsopleiding 'van KLACHT naar KRACHT!'

Tijdens deze 4-daagse verdiepingsopleiding maken we kennis met een zestal stijlen van reageren die we inzetten om ervaren ongemak en onveiligheid te maskeren

Verdiepingsopleiding Lichaamsbewustzijn

Tijdens deze 4-daagse opleiding maken we kennis met een zestal stijlen van reageren die we inzetten om ervaren ongemak en onveiligheid te maskeren. We zijn ons niet altijd bewust van deze overlevingsstijlen. Deze zorgen voor veel spanningen in het lijf met klachten en vermoeidheid tot gevolg.

Je leert middels de ‘ervaringsdimensie van Lichaamsbewustzijn’ de aanwezige spierspanningspatronen/overlevingsstijlen bij jezelf en bij de patiënt te herkennen en ontmaskeren. Je leert hoe je hieruit kunt bewegen richting vitaliteit en een betekenisvol leven.

Herken jij onderstaande ‘overlevingsstijlen’ bij jezelf en/of jouw patiënt?

  • ‘Moeten’ doorgaan ondanks dat het te veel wordt. Nooit opgeven en het negeren van de signalen van vermoeidheid. Dit levert veel spanningen op in het lijf en zorgt voor onderdrukking van eigen behoeftes. De patiënt die niet kan stoppen en (in stilte) woedend is op de omgeving.
  • ‘Controle houden’ om kwetsing in contact of falen tevoorkomen. Dit zorgt voor voortdurende alertheid met verstijving in het lijf. De perfectionist, van buiten alles op orde.
  • Een voortdurend ‘tekort’ ervaren en geen vervulling in jezelf kunnen vinden en eisen blijven stellen aan jezelf en je omgeving. De patiënt, die nooit tevreden is en boos vertrekt.

Overlevingsstijlen uiten zich in ons gedrag, onze persoonlijkheid, onze relaties, ons arbeidsleven en zelfs in de ziekten waarvoor we vatbaar zijn. Ze staan vitaliteit in de weg en zorgen niet zelden voor somatisch onvoldoende verklaarde (chronische) klachten. De ‘overlevingsstijlen’ zijn vaak al op jonge leeftijd ontstaan en ons zo eigen geworden dat deze veelal onbewust aanwezig zijn. Kenmerkende spierspanningspatronen, sensaties, emoties en gedachten zijn het gevolg.

Wil je weten waarom jouw lichaam (pijn)klachten geeft?

Gebruik je het waarnemen van jouw lichaam om keuzes te maken?

Wat ervaar je liever niet in jouw lichaam? Waar blijf je liever van weg?

Wanneer ervaar jij het gevoel van moeiteloosheid?

Wist jij dat een ontwikkeld lichaamsbewustzijn zelfvertrouwen geeft?

Heb je soms het idee dat je van buitenaf naar je lichaam kijkt?

Is aansluiten op jouw ademen een bron van rust of van spanning?

Wist je dat het reageren van je lichaam kan dienen als kompas?

Hoe voel je wanneer jouw grens is bereikt?

Raak je makkelijk overspoeld door de energie van iemand anders?

Heb je soms het idee dat je niet helemaal aanwezig bent?

Voel je je (veilig) thuis in je lichaam?

Wist je dat lichaamsbewustzijn essentieel is voor (herstel van) vitaliteit?

Wat hebben piekeren en lichaamsbewustzijn met elkaar te maken?

Wist je dat ons hoofd een sterk weten heeft, maar ons gehele lichaam een sterk zeker weten kent?

Heb jij ’s avonds nog energie over?

Wil je weten hoe je cliënten kunt begeleiden met paniek en angst?

Hoe merk jij emoties op in je lichaam?

Ben je je bewust van het reageren van je lichaam?

Ervaar jij passie of zou je dit graag willen ervaren?

Wist je dat onze lichamen op elkaar resoneren?

Is het slim om naar het gevoel in je onderbuik te luisteren?

Hoe kan jij jouw lichaam inzetten bij het maken van (loopbaan)keuzes?

Doelgroep

Zorgprofessonals die de ‘ervaringsdimensie van Lichaamsbewustzijn’ en de kennis van de ontwikkelingspsychologie willen integreren in het werken met mensen met somatisch onvoldoende verklaarde klachten.

 

Voorwaarden voor deelname

  • De basisopleiding ‘Lichaamsbewustzijn als tool voor professionals in de zorg’ is gevolgd
  • Bereid om het eigen lichaam als instrument in te zetten tijdens de verdiepingsopleiding en de eigen overlevingsstijlen te onderzoeken

Programma bestaat o.a. uit de volgende onderwerpen

  • Bewustwording van de lichaamsreacties per overlevingsstijl; de taal van je lijf leren verstaan
  • De 6 overlevingsstijlen/spierspanningspatronen volgens de ontwikkelingspsychologie
  • Het ontstaan en herkennen van spierpantsers bij jezelf en bij de patiënt; een respons van het myofasciale weefsel
  • Behandelmogelijkheden om overlevingsstijlen te doorbreken zodat keuzevrijheid ontstaat
  • Invloed van alexithymie (een verstoorde affect-regulatie) op lichaamsbewustzijn
  • Vragenlijst voor het meten van de 5 domeinen van lichaamsbewustzijn
  • Window of affect tolerance & integration
  • Herkennen van primaire, secundaire emoties
  • Overdracht-tegenoverdracht tijdens de behandeling per overlevingsstijl

Didactische werkwijze

  • Instructievormen: in de vorm van hoorcollege, instructie en uitleg
  • Opdrachtvormen: praktisch- en ervaringsgericht leren. De oefeninstructies zelf uitvoeren en het eigen lijf inzetten als ‘informatie- en leerbron’
  • Zelfstudie: lesstof ter voorbereiding en het geleerde toepassen in de praktijk

Accreditatie

  • 28 punten voor KRF: vakinhoudelijk en psychosomatisch fysiotherapeut
  • 28 punten voor Keurmerk Fysiotherapie: vakinhoudelijk
  • 26 punten voor ADAP en KP (oefentherapeuten Cesar en Mensendieck, ergotherapeuten, logopedisten, podotherapeuten, optometristen, diëtisten en overige beroepen vallend onder ADAP)
  • 24 punten voor Verpleegkundig Specialisten
  • 26 punten voor V&VN

Lesmateriaal

Handouts en ander lesmateriaal worden ter beschikking gesteld in de online-leeromgeving 'mijn NEL'.

Reacties van zorgprofessionals

Dit is wat zij zeiden na deelname aan de verdiepingsopleiding ‘van KLACHT naar KRACHT!’

Zou iedereen dit aanraden. Ik ben ervan overtuigd dat dit soort cursussen niet alleen goed zijn voor het therapeutische handelen maar vooral voor de persoonlijke ontwikkeling en ontdekkingen. Wat creëren jullie hier samen met de medecursisten een prettige en veilige omgeving voor! Chapeau!

Dames, dank jullie voor weer 4 fantastische dagen. Wederom heb ik de waarde van mijn eigen lichaam gevoeld wat maakt dat ik meer in/op mijn stoel blijf zitten zonder oordeel. Het lichaam weet, dank!

Is praktisch toepasbaar en oh zo voedend en verdiepend. Theorie en praktijk goed op elkaar afgestemd. Ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Zou tzt nog wel een herhaal dag willen. Dank Hilda en Karin!

De oefeningen werken heel verhelderend. De cursus geeft inzicht in therapeutstructuren/systemen en cliëntsklachten fysiek en stresssystemen. Een veilige stap naar persoonlijke en therapeutische groei.

Hele fijne sfeer, veilig, dynamisch. Bedankt voor de mooie dagen Hilda en Karin, met een rugzak vol inspiratie en tools kom ik thuis.

Afgepast en afgemeten. Geen tips. Goede inhoud, kwaliteit erg goed en bovenal; met respect waardering gegeven in een zeer veilig omgeving.

Data en locaties

De verdiepingsopleiding ‘van KLACHT naar KRACHT’ geven wij op diverse data en locaties in Nederland.