De taal van het lichaam levert samen met het brein essentiële en waardevolle input voor persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Aansluiten op jouw eigenheid en jouw kompas, zorgt voor verbinding met jezelf en je omgeving. Het geeft je de vrijheid om jouw passie te volgen, jouw meest waardevolle bijdrage te leveren aan de wereld vanuit moeiteloosheid en flow.
Tijdens deze training leer je het reageren van je eigen lichaam verkennen en dit eventueel toe te passen in de begeleiding van iemand anders.
Je wordt wegwijs gemaakt in het ervaren van je lichaamssensaties zoals warmte en kou, druk, gespannen en ontspannen, gevoelloos en levendig. Maar ook het ervaren van schrik, emoties en pijn. Je krijgt inzicht in waarom jouw lichaam reageert zoals het reageert en leert hierop aan te sluiten. Zo verkennen we ook de fysieke reacties die ontstaan in het contact met een ander of naar aanleiding van gedachten.
Door de aandacht te richten op het ervaren van het levende lichaam word je je bewust van de taal van jouw lichaam. Lichaamsbewustzijn is noodzakelijk om je eigen behoeftes, je verlangens en je grenzen te ervaren. Aangesloten op jezelf ervaar je verbinding, vitaliteit en (levens)energie.
Kortom: een goed lichaamsbewustzijn is de basis voor het totale welbevinden van de mens!
Handouts en ander lesmateriaal worden ter beschikking gesteld in de online-leeromgeving 'mijn NEL'.
Karin Timmerman (opleider)
Dit is wat deelnemers zeiden na deelname aan de training ‘Lichaamsbewustzijn als tool voor persoonlijke ontwikkeling’.
De training ‘Lichaamsbewustzijn als tool voor persoonlijke ontwikkeling’ geven wij op diverse data en locaties in Nederland.